為了進(jìn)一步增強(qiáng)轄區(qū)居民健康保護(hù)意識(shí)，宣傳和普及骨質(zhì)疏松醫(yī)學(xué)知識(shí)，10月19日下午，昆區(qū)青11社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合全國(guó)文明單位包頭醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院開(kāi)展“2020年世界骨質(zhì)疏松日—強(qiáng)健骨骼，遠(yuǎn)離骨折”新時(shí)代文明實(shí)踐活動(dòng)。

講座以講解PPT的方式展開(kāi)，一附院的新時(shí)代文明實(shí)踐志愿者駱康凱首先以通俗易懂的語(yǔ)言，由淺入深的方式，生動(dòng)詳實(shí)地向大家講述了骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病的病因、危害以及如何預(yù)防，從日常生活、飲食、用藥及運(yùn)動(dòng)等方面對(duì)大家進(jìn)行指導(dǎo)。志愿者提醒老人們要合理調(diào)整飲食，使骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)，還需要進(jìn)行適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，科學(xué)補(bǔ)鈣。

?一附院新時(shí)代文明實(shí)踐的志愿者張璐講解了新型冠狀病毒肺炎及鼠疫的日常護(hù)理，提升防控工作能力水平，搞好自身衛(wèi)生防護(hù)，增強(qiáng)社區(qū)居民對(duì)新型冠狀病毒肺炎及鼠疫知識(shí)的了解，志愿者駱康凱現(xiàn)場(chǎng)為大家演示“七步洗手法”具體步驟，也就個(gè)人防護(hù)服穿戴注意事項(xiàng)也進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)講解及示范，切實(shí)提高居民群眾衛(wèi)生防護(hù)知識(shí)水平和實(shí)踐操作能力。

活動(dòng)最后，包頭醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院新時(shí)代文明實(shí)踐志愿者對(duì)大家提出的問(wèn)題一一進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)解答并為老年人進(jìn)行量血壓等基本身體檢查。志愿者通過(guò)詢(xún)問(wèn)老人的生活、飲食習(xí)慣及根據(jù)檢查數(shù)據(jù)，給每位參檢老人提出適宜的建議。

本次志愿活動(dòng)通過(guò)開(kāi)展知識(shí)講座，普及防病治病知識(shí)，提高了社區(qū)居民健康意識(shí)，傳播了健康理念，增強(qiáng)了人們對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的了解與防護(hù)。（昆區(qū)文明辦 李喆 錢(qián)美鑫）