3月11日下午，中科院心理研究所的專家團隊——金峰、張莉、吳曉麗一行三人來到昆區(qū)教育局，為我區(qū)中小學心理健康教育工作室成員和相關教師代表進行了心理健康教育講座。

張莉教授從愛情、婚姻、家庭三方面，教大家如何在日常生活中培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)，迎接工作和生活中的各項難題。講座中，張教授通過自身的感受和生動的案例與參會人員進行案例分享，她從“心理學到底距離我們有多遠”、“男人和女人的差別在哪里”、“如何激發(fā)孩子的成就動機”、“長期壓力會帶來什么”等一系列問題出發(fā)，向大家講述了積極心態(tài)對解決問題的良好作用。講座最后，張教授用一組“你覺得幸福嗎”的幸福指數(shù)的調(diào)查數(shù)據(jù)證明了幸福感與人的實際生活現(xiàn)狀的關系并不大，而是存在于人的內(nèi)心。張莉教授生動的講授感染了每一位現(xiàn)場觀眾，大家興致高昂、意猶未盡。

吳曉麗博士作了《自閉癥與腸道微生物》的報告。據(jù)統(tǒng)計，在我國，0—14歲兒童自閉癥患者占到了自閉癥患者的1/5，嚴峻的現(xiàn)實讓我們不得不高度重視兒童自閉癥患者。吳博士的報告有很強的專業(yè)性，她從兒童腸道微生物入手剖析了兒童自閉癥形成的原由。

備受關注的金峰博士帶來了心理學研究的新動態(tài)——經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，有心理疾病的人幾乎都有腸胃病，人不光有大腦還有第二腦——腸腦。金博士的講授深入淺出，闡述了睡眠、生活、飲食等習慣對腸道菌群產(chǎn)生的影響，使大家意識到維護腸道菌群平衡、保護腸腦的重要性。金博士強調(diào)，調(diào)節(jié)腸腦就完全可以幫助人們實現(xiàn)情緒狀態(tài)的控制，保護好自己的腸腦，就可以保護好自己的健康。

中科院三位老師的精彩講授讓我們深刻地意識到關注心理健康的重要性，具有很強的現(xiàn)實意義。講座不僅使老師們找到了調(diào)節(jié)自我不良狀態(tài)的方法，緩解了工作和生活中的緊張情緒；還拓寬了昆區(qū)心理健康教育工作者的教育思路，為我區(qū)心理健康教育帶來了濃濃的科研氛圍。使我們意識到，我區(qū)今后的心理健康教育工作不光要有廣度、還要有深度，要以科研為引領全方位開展中小學心理健康教育。隨著昆區(qū)教育局心理健康工作室工作的逐步開展，相信在未來的一年，我區(qū)的心理健康教育工作必會取得更大的成績。