為落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，推進《健康包頭行動》，增強殘聯(lián)干部職工健康意識，6月21日，昆區(qū)殘聯(lián)開展“關愛職工身心健康”主題知識講座，講座由辦公室主任王海燕主持，由安全健康教育網(wǎng)包頭站講師達日恒老師授課，殘聯(lián)機關全體干部、社區(qū)全體專委參加。

講座上，達日恒老師從突發(fā)事故的應急處理（CPR）急救知識、心腦血管疾病的預防及改善、新型冠狀病毒的預防、職業(yè)病的預防與治療等4個方面，結合日常生活案例及社會普遍存在的健康狀況，采取“理論式講解和現(xiàn)場實操”的形式，深入淺出、通俗易懂的為大家進行了詳細講解，內(nèi)容既具有較強的系統(tǒng)性、理論性，又具有很強的現(xiàn)實性、針對性和實用性。現(xiàn)場干部職工認真聽講，積極互動，并詳細做了記錄。

重點圍繞當前疫情防控形勢和新型冠狀病毒的變異特點、傳播途徑、主要癥狀、個人防護和集體防護預防措施等進行了講解。針對當前直接傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播的三種方式我們在個人防護上要做到戴口罩、多通風、少聚集和多消毒。單位要準備充足的口罩、一次性手套、75%醫(yī)用酒精、免洗凝膠和體溫槍等防護物資。接著講解了日?？谡值恼_佩戴時間和醫(yī)用口罩的標準，通過老師的講解提高了殘聯(lián)工作人員的疫情防控知識和能力，大家熟練掌握了正確選購口罩及佩戴要領，學到了實用的健康知識，在今后的疫情防控工作中更好地為殘疾人朋友保駕護航。

通過此次培訓，使廣大干部職工對健康預防知識有了更加深入的了解，掌握了一些自救互救知識和常見疾病的科學預防方法，提高了對常見疾病的自我防范能力，深刻體會到增強全民健康意識和培養(yǎng)健康生活方式的重大意義。