3月11日下午，中科院心理研究所的專家團(tuán)隊(duì)——金峰、張莉、吳曉麗一行三人來(lái)到昆區(qū)教育局，為我區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作室成員和相關(guān)教師代表進(jìn)行了心理健康教育講座。

張莉教授從愛情、婚姻、家庭三方面，教大家如何在日常生活中培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)，迎接工作和生活中的各項(xiàng)難題。講座中，張教授通過(guò)自身的感受和生動(dòng)的案例與參會(huì)人員進(jìn)行案例分享，她從“心理學(xué)到底距離我們有多遠(yuǎn)”、“男人和女人的差別在哪里”、“如何激發(fā)孩子的成就動(dòng)機(jī)”、“長(zhǎng)期壓力會(huì)帶來(lái)什么”等一系列問(wèn)題出發(fā)，向大家講述了積極心態(tài)對(duì)解決問(wèn)題的良好作用。講座最后，張教授用一組“你覺得幸福嗎”的幸福指數(shù)的調(diào)查數(shù)據(jù)證明了幸福感與人的實(shí)際生活現(xiàn)狀的關(guān)系并不大，而是存在于人的內(nèi)心。張莉教授生動(dòng)的講授感染了每一位現(xiàn)場(chǎng)觀眾，大家興致高昂、意猶未盡。

吳曉麗博士作了《自閉癥與腸道微生物》的報(bào)告。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)，0—14歲兒童自閉癥患者占到了自閉癥患者的1/5，嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)讓我們不得不高度重視兒童自閉癥患者。吳博士的報(bào)告有很強(qiáng)的專業(yè)性，她從兒童腸道微生物入手剖析了兒童自閉癥形成的原由。

備受關(guān)注的金峰博士帶來(lái)了心理學(xué)研究的新動(dòng)態(tài)——經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，有心理疾病的人幾乎都有腸胃病，人不光有大腦還有第二腦——腸腦。金博士的講授深入淺出，闡述了睡眠、生活、飲食等習(xí)慣對(duì)腸道菌群產(chǎn)生的影響，使大家意識(shí)到維護(hù)腸道菌群平衡、保護(hù)腸腦的重要性。金博士強(qiáng)調(diào)，調(diào)節(jié)腸腦就完全可以幫助人們實(shí)現(xiàn)情緒狀態(tài)的控制，保護(hù)好自己的腸腦，就可以保護(hù)好自己的健康。

中科院三位老師的精彩講授讓我們深刻地意識(shí)到關(guān)注心理健康的重要性，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。講座不僅使老師們找到了調(diào)節(jié)自我不良狀態(tài)的方法，緩解了工作和生活中的緊張情緒；還拓寬了昆區(qū)心理健康教育工作者的教育思路，為我區(qū)心理健康教育帶來(lái)了濃濃的科研氛圍。使我們意識(shí)到，我區(qū)今后的心理健康教育工作不光要有廣度、還要有深度，要以科研為引領(lǐng)全方位開展中小學(xué)心理健康教育。隨著昆區(qū)教育局心理健康工作室工作的逐步開展，相信在未來(lái)的一年，我區(qū)的心理健康教育工作必會(huì)取得更大的成績(jī)。