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          厲害了,我的體育館~區(qū)體育館協(xié)辦2017年全國“百城千村”健身氣功交流展示系列活動
          發(fā)布日期:2017-06-21 17:11  發(fā)布單位:昆區(qū)政府管理員  來源:昆區(qū)政府網(wǎng)   點擊量:7191   [字體: ]  打印保存 
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          2017年全國 "百城千村" 健身氣功交流展示系列活動

          包頭市啟動儀式正式開幕



          6月20日上午8時,由昆區(qū)文體廣電旅游局承辦、昆區(qū)體育館協(xié)辦的2017年全國 "百城千村" 健身氣功交流展示系列活動包頭市啟動儀式在阿爾丁廣場隆重舉行。

          出席啟動儀式的領(lǐng)導(dǎo)有內(nèi)蒙古自治區(qū)健身氣功管理中心主任郝占,包頭市體育局局長高亞軍、副局長張洪波、副調(diào)研員張學(xué),昆區(qū)區(qū)委常委、宣傳部部長、政府副區(qū)長劉小平以及青山區(qū)、東河區(qū)、九原區(qū)、稀土高新區(qū)文體廣電局的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo),市健身氣功協(xié)會和各分會的同志們也參與了本次活動。

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          ? ? ? 本次啟動儀式的表演隊伍都是來自昆區(qū)的各個體育協(xié)會。近年來,昆區(qū)高度重視全民健身工作的開展,昆區(qū)體育館作為內(nèi)蒙古自治區(qū)健身氣功包頭教學(xué)培訓(xùn)基地,緊緊抓住大力發(fā)展全民健身活動的有利時機,全面擴(kuò)展全民健身活動范圍,截止目前,昆區(qū)有太極拳(扇)、健身操、騎行等各類體育協(xié)會15個,文體團(tuán)隊近千支,社會體育輔導(dǎo)員3000余人,常年參與鍛煉人口達(dá)30余萬人,充分體現(xiàn)了我區(qū)全民健身活動有隊伍、有群體、有特色。


          ? ? ? 參與本次啟動儀式人數(shù)最多的昆區(qū)太極拳健身氣功協(xié)會成立于1992年,有近4000人入會,曾多次代表我區(qū)參加全國、自治區(qū)、包頭市級各類太極健身比賽,并獲得多項榮譽。
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          昆區(qū)健身操協(xié)會--排舞(200人)







          昆區(qū)健身氣功協(xié)會--健身氣功(1000人)

          第一場:八段錦(外圍功夫扇)











          ? 第二場:全場健身氣功(六子訣、十二法、養(yǎng)身杖、馬王堆)









          ?第三場:全體八段錦






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          ? ? ? ?本次活動是為了弘揚中華悠久文化,宣導(dǎo)和普及群眾性健身氣功活動促進(jìn)社會主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)服務(wù),促進(jìn)健身氣功在全國乃至世界范圍內(nèi)又快又好發(fā)展!
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          【小貼士】

          健身氣功是中華民族一項歷史悠久的健身養(yǎng)生術(shù),所包含的內(nèi)容極為豐富。習(xí)練健身氣功對于增強人的心理素質(zhì),改善人的生理功能,提高人的生存質(zhì)量,提高道德修養(yǎng)等,具有獨特的作用。

          2000年9月,國家體育總局第4號令《健身氣功管理暫行辦法》對 "健身氣功" 作了進(jìn)一步界定:健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目,是中華悠久文化的組成部分。

          隨后,又將健身氣功列為我國正式開展的體育項目,專門成立了健身氣功管理機構(gòu)和健身氣功協(xié)會,以加強對群眾性健身氣功活動的管理,推動健身氣功的普及。由此,健身氣功發(fā)展逐步走上了規(guī)范化、法制化軌道。

          健身氣功是以健身為目的,以較為和緩的形體活動為基礎(chǔ),身心狀態(tài)趨向于調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心合一的體育運動項目。練習(xí)健身氣功對于增強人的心理素質(zhì),改善人的生理功能,提高人的生存質(zhì)量,提高道德修養(yǎng)等,具有獨特的作用,因此深受民間百姓喜愛。

          目前流行的主要健身氣功有九種:?易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦、十二段錦、大舞、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、太極養(yǎng)生杖。

          簡單來說,易筋經(jīng)相傳為中國佛教禪宗初祖達(dá)摩所創(chuàng),是一種以變易筋骨為目的的健身方法。五禽戲是東漢名醫(yī)華佗根據(jù)古代導(dǎo)引、吐納之術(shù),研究了虎、鹿、熊、猿、鳥的活動特點,并結(jié)合人體臟腑、經(jīng)絡(luò)和氣血的功能所編成的一套具有民族風(fēng)格的健身功法。六字訣,是一種以呼吸吐納為主要手段的傳統(tǒng)健身方法。八段錦,分為坐式和立式,是通過動作、意念和呼吸的協(xié)調(diào)配合,達(dá)到強身健體的功效。
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          (轉(zhuǎn)載自昆區(qū)文體廣電旅游微世界 ?編輯/陳靜)


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