近期，境外疫情呈現(xiàn)擴(kuò)散蔓延態(tài)勢(shì)，變異病毒加速傳播,國(guó)內(nèi)部分地區(qū)相繼發(fā)生聚集性疫情,疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。當(dāng)前正值暑期和旅游出行的高峰期，人員流動(dòng)頻繁，為進(jìn)一步保障廣大市民的身體健康，降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，包頭市新型冠狀病毒感染肺炎防控工作指揮部向您溫馨建議：

一、增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。廣大市民要密切關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)，非必要不離包，非必要不前往發(fā)生疫情地區(qū)，非必要不出境。如必須前往，要作好防護(hù)；返包前，提前向單位和社區(qū)報(bào)備。

二、遵守疫情防控規(guī)定。請(qǐng)廣大市民持續(xù)關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情發(fā)展變化、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)調(diào)整情況及相關(guān)陽(yáng)性感染者行程軌跡。近14天有過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史人員或與確診病例行程在時(shí)間和空間上存在一定重合的人員，務(wù)必要主動(dòng)向所在社區(qū)（村）、單位或疾控中心報(bào)備，配合轄區(qū)相關(guān)部門盡快做好新冠病毒核酸檢測(cè)、隔離管控、健康監(jiān)測(cè)等各項(xiàng)防控措施。

三、加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)。時(shí)刻關(guān)注個(gè)人和家人的身體健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀，避免前往不設(shè)發(fā)熱門診的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或非定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，要規(guī)范佩戴口罩并及時(shí)前往就近的發(fā)熱門診或定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診和排查，并如實(shí)告知個(gè)人旅居史、活動(dòng)史和接觸史，就醫(yī)途中盡量避免乘坐公共交通工具。

四、積極接種新冠疫苗。目前，接種新冠疫苗仍然是最有效的防護(hù)手段。請(qǐng)符合接種條件的市民盡快完成疫苗接種。

五、保持健康文明的生活習(xí)慣。要堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣，盡量不去或少去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所，在商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、酒店、影劇院、公交車、火車站、機(jī)場(chǎng)候機(jī)室等公共場(chǎng)所要保持1米以上社交距離，要堅(jiān)持佩戴口罩，配合驗(yàn)碼測(cè)溫等措施。

六、堅(jiān)持非必須不聚集。每個(gè)人都是自己的健康第一責(zé)任人，要盡量避免前往人員密集或密閉場(chǎng)所，婚喪嫁娶等活動(dòng)該簡(jiǎn)辦的簡(jiǎn)辦，該緩辦的緩辦，減少不必要的聚餐活動(dòng)，提倡家庭私人聚會(huì)聚餐控制在10人以下，黨員干部要帶頭不參加宴請(qǐng)、聚會(huì)等聚集性活動(dòng)。

七、保持健康積極心態(tài)。從官方權(quán)威發(fā)布、主流新聞媒體等正規(guī)渠道了解疫情信息和防控知識(shí)，不信謠、不傳謠、不造謠，避免不必要的焦慮和恐慌。（包頭市新型冠狀病毒感染肺炎防控工作指揮部??2021年8月13日）

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