昆區(qū)疾控提醒您：

諾如病毒感染進入高發(fā)季這些防控

知識要牢記

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現(xiàn)在正是諾如病毒易感期，如何在學(xué)、生活中預(yù)防諾如病毒，快來看看正確方法。

什么是諾如病毒？

諾如病毒又稱諾瓦克病毒，屬于人類杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。它潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低，全人群普遍易感，很容易在人群間造成傳播。全年均可發(fā)生感染，特別是10月到次年3月的寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)。

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諾如病毒感染后有哪些癥狀？

諾如病毒的潛伏期相對較短，通常為12-48小時。最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童更容易出現(xiàn)嘔吐，成人中腹瀉最常見，糞便為稀水便或水樣便。

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雖然聽起來有點嚇人，但諾如病毒其實是一種常見病毒，只要防護做到位，是可以有效預(yù)防的，那么在日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防感染諾如病毒呢？

（1）注意手部衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，做到科學(xué)、規(guī)范地洗手，飯前、便后、加工食物前應(yīng)采用肥皂和流動水至少洗20秒。

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（2）注意飲食衛(wèi)生。選擇衛(wèi)生可靠的地方購買新鮮食材，正確烹飪食物尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。認真清洗水果和蔬菜，生食水果盡量去皮，飲用開水。

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（3）注意室內(nèi)衛(wèi)生。定期對室內(nèi)物品和用具的表面進行消毒，比如馬桶把手、坐墊、門把手等。多開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。

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（4）做好健康監(jiān)測。家庭成員、同班同學(xué)要做好自我防護和健康監(jiān)測，如果家庭成員、同班同學(xué)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸癥狀，一定要盡早到醫(yī)院就醫(yī)，患病家人應(yīng)盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，做好居家隔離，不要帶病上學(xué)。?

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（5）做好重點場所監(jiān)測。新學(xué)期開始，托幼機構(gòu)和學(xué)校進入諾如病毒感染高發(fā)期，當發(fā)生聚集性或暴發(fā)疫情時，應(yīng)及時向疾控部門報告，在疾控中心的指導(dǎo)下做好消毒工作，重點對學(xué)生嘔吐物、排泄物等污染物污染的環(huán)境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒。

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